Jadwal Buka Puasa dan Azan Magrib Hari Ketiga Ramadan 2018

Ketika perut keroncongan saat masuk waktu berbuka puasa, rasanya memang tak sabar untuk langsung menyantap hidangan apapun yang ada di depan mata. Memang sebaiknya kita disegerakan untuk berbuka. Tapi bukan berarti harus terburu-buru menyantap hidangan yang ada.

Ada jenis makanan serta minuman tertentu yang sebaiknya tak dikonsumsi ketika perut dalam keadaan kosong. Apalagi ketika baru berpuasa seharian penuh, perut bisa sangat sensitif terhadap minuman atau makanan pertama yang masuk ke dalam tubuh. Sebisa mungkin hindari minuman atau makanan ini ketika perut masih dalam keadaan kosong ketika buka puasa.

Berikut makanan yang perlu dihindari saat perut kosong:

1. Makanan pedas

2. Pisang

3. Tomat

4. Minuman bersoda

5. Yogurt

6. Kopi serta makanan dan minuman lain yang mengandung kafein

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Bulan puasa jangan dijadikan untuk tidak berolahraga. Yuk, kita coba olahraga ringan ini agar tubuh tetap fit selama bulan ramadan.

Let's block ads! (Why?)