Trik agar Tak Kalap Makan Saat Buka Puasa

- Setelah itu kamu bisa melakukan salat dulu dan melanjutkan dengan makan berat. Nah, jangan langsung makan daging atau nasi. Kamu bisa makan sayur atau buah terlebih dahulu.

- Saat makan kunyah dengan perlahan. Jangan makan terlalu cepat atau terburu-buru.Makan bersama keluarga juga bisa jadi cara untuk mengontrol diri dalam memilih makanan apa yang bakal kamu santap.

Saat waktu berbuka puasa tiba, jangan makan seolah-olah sudah tak ada lagi hari esok. Mengontrol diri dan hawa nafsu bisa menjadi kunci agar tidak terlalu rakus saat berbuka puasa. Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya.

Penulis: Ivana Okta Riyani

Sumber: Vemale.com

Let's block ads! (Why?)