7 Hal Penyebab Memar Mendadak Muncul di Tubuh Anda

Latihan angkat beban juga dapat menjadi penyebab timbulnya memar. Ini berarti, pembuluh darah Anda sudah sangat lemah dan aktivitas fisik hanya menambah berat hal tersebut.

Akan tetapi, aktivitas fisik terlalu banyak juga dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah yang sehat sekalipun. Misalnya, latihan beban yang tak didahului dengan pemanasan.

6. Kekurangan nutrisi

Beberapa memar yang tak dapat dijelaskan dapat menjadi sinyal bahwa tubuh tidak mendapatkan unsur-unsur nutrisi yang diperlukan. Misalnya, B12 dibutuhkan dalam produksi darah, vitamin K bertanggung jawab untuk pembekuan darah, atau bahkan vitamin C yang berperan pentin dalam penciptaan jaringan baru.

7. Ketidakseimbangan hormon

Hormon yang tidak seimbang juga dapat menjadi penyebab memar. Biasanya ini muncul bila kadar estrogen Anda terlalu rendah. Situasi semacam ini biasa terjadi jika Anda menopause, mengonsumsi obat hormonal, atau tengah hamil.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Ayu Ting Ting diduga mendapat luka memar dari insiden sebuah acara yang ia pandu.

Let's block ads! (Why?)